AUTOCONOCIMIENTO

Y SI, LA OPCIÓN PARA PODER ELEGIR CADA VEZ MAS LIBREMENTE ES EL AUTOCONOCIMIENTO.
PERO ¿QUE SIGNIFICA "CONOCERSE"? ¿CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS?
¿QUE SABEMOS DE NOSOTROS MISMOS?
HAREMOS DOS ENTRADAS PARA ESTE TEMA. HOY HABLARE DE LO QUE SABEMOS DE NOSOTROS MISMOS A TRAVÉS DE LOS DEMÁS, DE NUESTRA FAMILIA DIRECTA, DE NUESTROS AMIGOS, DE NUESTRO ENTORNO MAS CERCANO.
ESAS OPINIONES SON IMPORTANTES PUES CONFIGURAN NUESTRA PERSONALIDAD DESDE LA EDAD MAS TEMPRANA Y VAN MOLDEANDO LO QUE SABEMOS. EN ESTE SENTIDO, CONSTRUIMOS NUESTRA PERSONALIDAD DESDE LA PERSPECTIVA DE LOS DEMÁS. DETENGÁMONOS EN ESTA IDEA PUES ES SUMAMENTE IMPORTANTE PARA DESARROLLAR LO QUE VIENE EN LA PRÓXIMA ENTRADA.
¿SOMOS LO QUE LOS DEMÁS DICEN QUE SOMOS.?

ELEGIR

Claro que sí. La práctica sostenida de la Yoga contribuye a desarrollar la atención. 
La pregunta es si nos sirve o no nos sirve estar atentos, es decir, fijar nuestra mirada sobre algún tema o cosa en particular. ¿O es mejor mantener cierto aislamiento, no ocuparnos de algo pues alguien lo hará en nuestro lugar, dejar pasar...?
¿Es mejor? ¿Elegimos ocuparnos o no?
La respuesta está dentro de cada uno de nosotros, la posibilidad de elegir existe y podemos usarla. Claro que siempre tenemos una mochila que cargamos con cuestiones que tironean constantemente nuestras opciones hacia un lado o hacia otro. Reconocer esa carga es indispensable. Liberarnos de esa carga es necesario para poder realizar elecciones  mas libres cada vez. En la próxima entrada hablaremos de estas opciones. 

HOY

A TRAVÉS DE SIMPLES EJERCICIOS DE YOGA, LOGRAREMOS EL DESARROLLO DE LA ATENCIÓN, Y LA FINALIDAD DE ESTE DESARROLLO ES EXPANDIR EL SENTIDO DE LA PRESENCIA, EL SENTIDO DE SER CONSCIENTE,  DE ESTAR ALLÍ.
LA ATENCIÓN PLENA ES UN ESTADO DE ATENCIÓN O CONCIENCIA DE LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO EN EL PRESENTE, EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA.
POR OTRA PARTE, ES EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA , ES EN ESTE MOMENTO, EN QUE PODEMOS INTERVENIR CON ACCIONES O SIN ELLAS. 

SOLO IMPORTA EL HOY.