AUTOCONOCIMIENTO

Y SI, LA OPCIÓN PARA PODER ELEGIR CADA VEZ MAS LIBREMENTE ES EL AUTOCONOCIMIENTO.
PERO ¿QUE SIGNIFICA "CONOCERSE"? ¿CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS?
¿QUE SABEMOS DE NOSOTROS MISMOS?
HAREMOS DOS ENTRADAS PARA ESTE TEMA. HOY HABLARE DE LO QUE SABEMOS DE NOSOTROS MISMOS A TRAVÉS DE LOS DEMÁS, DE NUESTRA FAMILIA DIRECTA, DE NUESTROS AMIGOS, DE NUESTRO ENTORNO MAS CERCANO.
ESAS OPINIONES SON IMPORTANTES PUES CONFIGURAN NUESTRA PERSONALIDAD DESDE LA EDAD MAS TEMPRANA Y VAN MOLDEANDO LO QUE SABEMOS. EN ESTE SENTIDO, CONSTRUIMOS NUESTRA PERSONALIDAD DESDE LA PERSPECTIVA DE LOS DEMÁS. DETENGÁMONOS EN ESTA IDEA PUES ES SUMAMENTE IMPORTANTE PARA DESARROLLAR LO QUE VIENE EN LA PRÓXIMA ENTRADA.
¿SOMOS LO QUE LOS DEMÁS DICEN QUE SOMOS.?

ELEGIR

Claro que sí. La práctica sostenida de la Yoga contribuye a desarrollar la atención. 
La pregunta es si nos sirve o no nos sirve estar atentos, es decir, fijar nuestra mirada sobre algún tema o cosa en particular. ¿O es mejor mantener cierto aislamiento, no ocuparnos de algo pues alguien lo hará en nuestro lugar, dejar pasar...?
¿Es mejor? ¿Elegimos ocuparnos o no?
La respuesta está dentro de cada uno de nosotros, la posibilidad de elegir existe y podemos usarla. Claro que siempre tenemos una mochila que cargamos con cuestiones que tironean constantemente nuestras opciones hacia un lado o hacia otro. Reconocer esa carga es indispensable. Liberarnos de esa carga es necesario para poder realizar elecciones  mas libres cada vez. En la próxima entrada hablaremos de estas opciones. 

HOY

A TRAVÉS DE SIMPLES EJERCICIOS DE YOGA, LOGRAREMOS EL DESARROLLO DE LA ATENCIÓN, Y LA FINALIDAD DE ESTE DESARROLLO ES EXPANDIR EL SENTIDO DE LA PRESENCIA, EL SENTIDO DE SER CONSCIENTE,  DE ESTAR ALLÍ.
LA ATENCIÓN PLENA ES UN ESTADO DE ATENCIÓN O CONCIENCIA DE LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO EN EL PRESENTE, EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA.
POR OTRA PARTE, ES EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA , ES EN ESTE MOMENTO, EN QUE PODEMOS INTERVENIR CON ACCIONES O SIN ELLAS. 

SOLO IMPORTA EL HOY.

algo de Sábato.

Me hicieron llegar este texto relacionado con la búsqueda personal de evolución, lo comparto con ustedes:
"Yo había intentado un ascenso, un refugio de alta montaña cada vez que había sentido dolor; porque esa montaña era invulnerable; cada vez que la basura ya era insoportable, porque esa montaña era límpida; cada vez que la fugacidad del tiempo me atormentaba, porque en aquella altura reinaba la eternidad. Pero el rumor de los hombres había terminado siempre por alcanzarme, se colaba por los intersticios y subía desde mi propio interior. Porque el mundo no sólo está afuera sino en lo más recóndito de nuestro corazón. Y tarde o temprano aquella alta montaña incorruptible concluye pareciéndonos un triste simulacro, una huida, porque el mundo del que somos responsables es éste de aquí: el único que nos hiere con dolor y desdicha, pero también el único que nos da la plenitud de la existencia, esta sangre, este fuego, este amor, esta escapera de la muerte. El único que nos ofrece un jardín en el crepúsculo, el roce de la mano que amamos." 
Ernesto Sábato , "La Resistencia".

EL EGO

 

 ¿QUE ES EL EGO?

BÁSICAMENTE, EL EGO ES UNA ILUSIÓN DE SER, UNA ILUSIÓN DE IDENTIDAD. UNIDOS A ESTA ILUSIÓN SE ENCUENTRAN LOS RECHAZOS Y LOS APEGOS PROPIOS DE ELLA.

PERO DE NINGUNA MANERA EL EGO MANIFIESTA LO QUE SOMOS EN ESENCIA.

ESENCIALMENTE SOMOS SERES ETERNOS.

EL EGO CON SUS APEGOS A LO MATERIAL Y EMOCIONAL, OBJETOS Y AFECTOS, MUESTRA TODO AQUELLO QUE ES INTRASCENDENTE, LO QUE SE TERMINA, PUES NADIE LLEVARÁ CONSIGO A OTRA VIDA NADA DE LO QUE POSEA EN ESTE MUNDO.

 ESENCIALMENTE SOMOS SERES ETERNOS.

LA YOGA VA MÁS ALLÁ DEL EGO, Y SU PRÁCTICA NOS AYUDA A TRASCENDERLO PARA ENCONTRAR NUESTRA ESENCIA.

INTENCION

En la entrada anterior, pensamos acerca de la falta de tiempo. Esta característica de la vida de hoy, impregna casi todos nuestros actos. ¿De donde procede?
Es importante reflexionar y meditar sobre el origen de nuestra carencia de tiempo. Pues su procedencia arrojará luz sobre otra actividad de la mente: La intención.
¿Cuales son nuestros objetivos en la vida, con qué intenciones actuamos?
Los actos de la vida  deben ser tales, que su existencia no genere  conflicto alguno. Es decir, no deberíamos renegar de la falta de tiempo, pues en algo hemos invertido ese tiempo que "sentimos" que nos falta. Y si sentimos el conflicto, quiere decir que hay algo que no está funcionando bien. Quiere decir que nuestros actos y nuestras intenciones no están sincronizados. Quiere decir que no estamos cumpliendo con nuestro DHARMA.
No está bien sentirse obligado a gastar nuestro tiempo en ocupaciones que no queremos tener. Esa situación siempre desembocará en enfermedad. Ya sea ésta física o mental (el simple stress).
El agotamiento físico, la falta de concentración, son derivados de el esfuerzo que colocamos en hacer cosas que no nos satisfacen.
Replantearse las ocupaciones, replantearse el tiempo que dedicamos a cada una de ellas, nos  aportará conocimiento personal , nos otorgará datos que podemos utilizar para gozar de la vida en lugar de padecerla.

TIEMPOS

Un comentario generalizado entre todas las personas, es  aquel que dice:
-"No tengo tiempo, no me alcanza el tiempo para nada".
Y así van pasando los días y las cosas: ocupados con algunas cuestiones y desocupados de otras .
¿Alguna vez  hemos detenido el transcurrir para pensar y sentir acerca de nuestra falta de tiempo?
La dimensión temporal es una propiedad exclusiva de nuestra mente. Es decir que la sensación de la falta también está producida por ella.
A través de la práctica de la yoga y la meditación, podremos detener nuestra actividad mental, y así encontrar lo que hemos perdido junto con el  tiempo perdido: momentos de encuentro verdadero con nosotros mismos y con los demás.